KISI-KISI SOAL UAS
MATA PELAJARAN PENJASKES
SMP NEGERI 1 BALAI RIAM
TAHUN PELAJARAN 2012/2013
1.
Gerakan Bola hasil passing bawah, dalam permainan bola
voly ...
a.
Lurus
b.
Melengkung
c.
Memantul
d.
Menukik
2.
Teknik memegang bola basket yang benar saat akan
melakukan teknik dasar menembak dengan kedua tangan adalah...
a.
Pada bagian bawah bola
b.
Pada bagian depan bola
c.
Pada bagian atas bola
d.
Pada bagian samping bola
3.
Posisi kaki saat menendang bola yang benar adalah ...
a.
Mengayun ke depan
b.
Mengayun ke belakang
c.
Menekan ke bawah
d.
Menendang ke depan
4.
Teknik pegangan bat (dalam permainan tenis meja)
seperti memegang pensil atau dikenal juga dengan sebutan pegangan asia adalah
...
a.
Shake hand grip
b.
Pensil
grip
c.
Shake down grip
d.
Penholder
grip
5.
Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari
cepat adalah ...
a.
Menggunakan ujung telapak kaki
b.
Menggunakan ujung jari kaki
c.
Menggunakan
Telapak kaki
d.
Menggunakan ujung tumit kaki
6.
Berat peluru untuk kategori remaja putri dalam permainan
tolak peluru adalah ...
a.
7 Kg
b.
4 Kg
c.
6 Kg
d.
5 Kg
7.
sikap kedua kaki yang benar saat melakukan latihan
kekuatan otot punggung dengan back-up adalah...
a.
Di tekuk ke depan
b.
Di tekuk ke belakang
c.
Di luruskan ke belakang
d.
Di luruskan ke depan
8.
Gerakan
yang bertujuan untuk mempersiapkan kondisi tubuh agar dapat melaksanakan
latihan, mengurangi resiko cidera serta memenuhi keinginan gerak. Pada tahap …
a.
Gerakan
inti
b.
Gerakan
peralihan
c.
Gerakan
pelemasan
d.
Gerakan
pemanasan
9.
Gerakan
leher saat pengambilan napas pada renang gaya dada adalah…
a.
Diangkat
dan tegak ke depan
b.
Menunduk
ke bawah
c.
Memutar
ke kanan dan ke kiri
d.
Diliukkan
ke samping
10.
Cara
melepaskan Lintah yang menempel pada tubuh dengan menetesi mulutnya dengan…
a.
Air
panas
b.
Air
tembakau atau garam
c.
Air
es
d.
Air
daun sirih
11.
Sikap
yang perlu diperhatikan dalam latihan melempar bola ke dalam (throw in) dalam
permainan sepak bola adalah...
a.
Bola
dipegang dengan satu tangan
b.
Pandangan
kebelakang bagian samping
c.
Berdiri
dipinggir bagian luar lapangan
d.
Bola
diangkat diatas kepala & berdiri diatas garis
12.
Jarak
kedua lengan yang benar saat melakukan gerakakan membendung (blocking) bola
voli adalah...
a.
Sama
dengan diameter bola volley
b.
Lebih
besar dari diameter bola volley
c.
Kurang
lebih dari diameter bola volley
d.
Lebih
kecil dari diameter bola volly
13.
Tendangan
melambung lebih efektif untuk...
a.
Passing
melewati lawan
b.
Tendangan
hukuman
c.
Mencetak
gol
d.
Passing
keteman dekat
14.
Serangan
dalam permainan bola volly yang lebih efektif dilakukan dengan ...
a.
Block
b.
Smash
c.
Tipuan
d.
Servis
15.
Gerakan
permainan bola dengan salah satu kaki sebagai poros dalam bola basket disebut...
a.
Jump
ball
b.
Jump
shoot
c.
Pivot
d.
Back
ball
16.
Pukulan
yang datang dari belakang menuju depan net, dalam permainan bulu tangkis disebut...
a.
Neting
b.
Lob
c.
Smash
d.
Drop
shot
17.
Setelah
peluru dapat dipegang dengan baik, peluru diletakkan pada...
a.
Bahu
dan menempel leher
b.
Bahu
dan didepan badan
c.
Bahu
diatas leher
d.
Leher
dan menempel bahu
18.
Yang
sangat mempengaruhi hasil lompatan pada lompat jauh adalah...
a.
Makanan
b.
Lari
sprint
c.
Bentuk
tubuh
d.
Aerobik
19.
Gerakan
meroda yang benar bertumpu pada..... Secara bergantian
a.
Satu
tangan dan dua kaki
b.
Satu
tangan dan satu kai
c.
Dua
tangan dan dua kaki
d.
Dua
tangan dan satu kaki
20.
Tujuan
melakukan penjelajahan adalah...
a.
Bersenang-senang
b.
Mengisi
waktu luang
c.
Mengenal
penduduk sekitar
d.
Mengenal alam sekitar
21.
Salah
satu perlengkapan yang sangat bermanfaat pada waktu menginap dalam suatu penjelajahan
adalah....
a.
Tenda
b.
Sepatu
c.
Peta
perjalanan
d.
Alat
tulis
22.
Salah
satu akibat pencemaran air adalah...
a.
Air
mengalir kecil
b.
Warna
dan rasa air berubah
c.
Air
bertambah besar
d.
Pertanian
menjadi subur
23.
Penyebab
penyakit malaria adalah...
a.
Plasmodium
melalui gigitan nyamuk Aides agypti
b.
Plasmodium
melalui gigitan nyamuk culek
c.
Plasmodium
melalui gigitan nyamuk Anophelles
d.
plasmodium
melalui gigitan nyamuk hutan
24.
Posisi Pergelangan Kaki yang benar saat menendang bola
adalah....
a.
Dikunci
b.
Dilemaskan
c.
Diluruskan
d.
Diputar dan dikunci
25.
Cara yang tidak tepat dalam menghentikan bola dengan ...
a.
Tangan
b.
Dada
c.
Paha
d.
Kepala
26.
Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan passing
atas dan bawah bola voli adalah...
a.
Diluruskan
b.
Direndahkan
c.
Ditekuk kedepan
d.
Dilipat kebelakang
27.
Posisi kedua lengan saat membendung bola voli adalah
lurus...
a.
Kedepan
b.
Kesamping selebar bahu
c.
Keatas
d.
Keatas dirapatkan
28.
Posisi berat badan yang benar saat melakukan passing
setinggi dada bola basket adalah dibawa ke...
a.
Kebelakang
b.
Kesamping
c.
Atas
d.
Kedepan
29.
Pelepasan
bola basket yang benar saat melakukan teknik dasar tembakan sambil melompat
adalah…
a.
Saat
lompatan pada titik tertinggi
b.
Bersamaan
dengan gerak lompat
c.
Setelah
mendarat dengan kedua kaki
d.
Setelah
kedua lengan lurus
30.
Kontak raket dan bola saat melakukan Servis Forehand
panjang permainan bulu tangkis adalah...
a.
Pada bawah lutut
b.
Pada ketinggian lutut
c.
Pada ketinggian pinggang
d.
Pada ketinggian dada
31.
Arah bola yang benar hasil servis Forehand panjang pada
permainan bulu tangkis adalah...
a.
Melambungkan tinggi dan bola jatuh didekat garis servis
b.
Datar dan bola jatuh dibelakang garis lapangan
c.
Melambungkan tinggi dan bola jatuh jauh dibelakang garis
servis
d.
Datar dan bola jatuh di depan garis
32.
Berikut
salah satu upaya untuk mencegah bahaya kebakaran dirumah atau pada bangunan
adalah...
a.
merancang
bangunan yang tidak menggunakan listrik
b.
merancang
bangunan dikelilingi air
c.
merancang
bangunan dijauhkan dari sumber api
d.
merancang
konstruksi bangunan yang tahan api
33.
Salah
satu penyebab banjir yang sering terjadi dinegara kita adalah...
a.
Penebangan
hutan di hulu sungai
b.
Penebangan
hutan dimuara sungai
c.
Penanaman
pepohonan di hulu sungai
d.
Perngerukan
sungai dibagian hulu
34.
Upaya apa yang sederhana kamu lakukan bila lingkungan
tempat tinggal ingin terhindar dari kebanjiran adalah...
a.
Membuat bendungan pada saluran air yang menuju lingkungan
kita
b.
Merawat saluran air yang terdapat disekitar lingkungan
c.
Menutup saluran air yang terdapat di lingkungan
d.
Melarang masyarakat untuk tidak membuang sampah kesaluran
air
35.
Dalam permainan bulu tangkis, smash dengan kekuatan penuh
disebut juga...
a.
Half samsh
b.
Forehand Smash
c.
Backhand smash
d.
Pull smash
36.
Untuk gerakan tangan yang benar saat melakukan tehnik
pukulan Backhand dan Forehand tenis meja
adalah...
a.
Memukul penuh kedepan
b.
Mengayun penuh kedepan
c.
Memutar penuh kedepan
d.
Mengayun penuh kebelakang
37.
Posisi awal untuk melakukan start lari jarak jauh
adalah...
a.
Jongkok
b.
Berdiri
c.
Berlutut
d.
Telungkup
38.
Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak jauh
adalah menggunakan ...
a.
Sisi luar kaki bagian luar
b.
Sisi luar kaki bagian belakang
c.
Sisi luar kaki bagian tengah
d.
Sisi dalam kaki bagian atas
39.
Arah gerak menolak saat melakukan lompat gaya melenting
adalah kearah...
a.
Depan bawah
b.
Belakang atas
c.
Samping atas
d.
Depan atas
40.
Bagian kaki yang paling pertama kali mendarat pada tempat
pendaratan pada lompat jauh adalah...
a.
Tumit telapak kaki
b.
Ujung telapak kaki
c.
Mata kaki
d.
Punggung telapak kaki
41.
Bentuk gerakan lutut yang benar saat mendarat pada lompat
jauh adalah...
a.
Menekuk
b.
Mengeper
c.
Melipat
d.
Menyilang
42.
Posisi awal gerak meroda adalah..
a.
Menghadap arah gerakan
b.
Membelakangi arah gerak
c.
Menyamping arah gerakan
d.
Menyilang arah gerak.
43.
Tujuan dan fungsi push-up adalah...
a.
Kelenturan otot dada dan tangan
b.
Kelenturan otot bahu dan tangan
c.
Kelenturan otot lengan , dada, dan bahu
d.
Kekuatan otot lengan , dada & bahu
44.
Ciri – ciri latihan kekuatan otot adalah...
a.
Digunkan beban ringan ulangan banyak
b.
Digunakan beban berat, ulangan sedikit
c.
Digunakan beban berat, ulangan banyak
d.
Digunakan beban ringan ulangan sedikit
45.
Sepatu
yang baik untuk mengikuti perkemahan adalah...
a.
Yang
ringan dan tipis
b.
Terbuat
dari bahan kain
c.
Terbuat
dari kulit dan menutupi mata kaki
d.
Haknya
tinggi
46.
Apa
yang kamu lakukan bila melihat putung rokok dibuang oleh perokok dalam keadaan
masih menyala ...
a.
Dibiarkan
aja
b.
diambil
dan dibuang Ketempat sampah
c.
Diambil
dan dimatikan
d.
diambil
lalu dihisap
47.
Berikut salah satu zat yang mudah terbakar dan dapat
menimbulkan kebakaran adalah..
- a. zat cair
- b. zat padat
- c. zat asetan
- d. campuran zat pada dan cair
48.
Penyebab meletusnya gunung berapi adalah...
a.
Keluarnya asap dan debu kepundan
b.
Melilitnya lahar dari lereng gunung
c.
Keluarnya jenis beebatuan dari lubang kepundan
d.
Terlontarnya larva karena tekanan gas dan magma
49.
Informasi yang dapat di percaya mengenai gempa beserta
kekuatannya adalah dari...
a.
BMG
b.
Vulkanologi
c.
Toologi
d.
BMKV
50.
Akibat yang baik (menguntungkan) bagi masyarakat setelah
gunung Api meletus diantaranya adalah...
a.
Didaerah bekas letusan dapat dijadikan perumahan
b.
Dapat di objek wisata dan rekreasi
c.
Didaerah bekas letusan dapat dijadikan perikanan
d.
Didaerah bekas letusan dapat dijadikan pabrik
