KISI-KISI SOAL MATA PELAJARAN PENJASKES

	KISI-KISI SOAL MATA PELAJARAN PENJASKES
SMP/MTs KELAS VII SEMESTER I

No	STADAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	KLS/SMT	MATERI	INDIKATOR	RANAH	TINGKAT KESUKARAN
1	Mempratikkan  berbagai teknik dasar permainan olah raga,serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	1.1. Mempratikkan teknik dasar salah satu permainnan dan olah raga beregu bola besar dengan baik serta nilai kerja sama,toleransi ,percaya diri,keberaniaan, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat dan peralatan 1.2. Mempratikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik serta nilai kerja sama,toleransi,percaya diri,keberanian menghargai lawan,bersedia berbagi tempat dan peralatan 1.3. Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi,percaya diri,keberanian,keselamtan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan	VII/I	Sepak Bola Bola Voli Bola basket Bulu tangkis Tenis meja Lari jarak pendek 50 M Tolak peluru awalan menyamping	Mengumpan, menggiring, menahan bola, dan menendang bola menggunakan kaki bagaian dalam dan luar serta menhan dengan telapak kaki. Melakukan pasing atas dan bawah bola voli Melakukan pasing bola dari ( dada, pantul dan atas kepala) Memegang raket untuk servis dan pukulan forehand Memegang bat,pukulan servis dan pukulan forehand Melakukan teknik lari ( gerakan kaki, lengan,posisi badan, pendaratan telapak kaki) Melakukan posisi awalan Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak	Kognitif Kognetif Kognetif	C.2 C.1 C.2

No	STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	KLS/SMT	MATERI	INDIKATOR	RANAH	TINGKAT KESUKARAN
2. 3.	Mempraktikan latihan kebugran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	2.1. Mempraktikan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab 2.2. Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paru-paru serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.1. Mempraktikan dasar senam dengan bentuk latiahan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin,keberanian dan tanggungjawab		Kebugaran Jasmani Senam Dasar	Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan	kognetif Kognetif Kognetif Kognetif Kognetif	C.2 C.2 C.2 C.1 C.1

 

	KISI-KISI SOAL MATA PELAJARAN PENJASKES
SMP/MTs KELAS VII SEMESTER 2
NO	STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	KELAS/SEMESTER	MATERI	INDIKATOR	RANAH	TINGKAT KESUKARAN
1	1. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	1.1 Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab	VII/2	Senam dasar dan senam  lantai	Melakukan sikap melayang	Kognitif	C.2
				Senam Dasar	Berdiri menggunakan satu kaki
		1.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab	VII/2	Senam Lantai	Melakukan sikap lilin	Kognitif	C.2
				Senam Ketangkasan	melakukan berdiri dengan kepala (kopstand)
2	2. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	2.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilai-nilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan	VII/2	Gerak langkah kaki dan ayunan lengan	Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang	Kognitif	C.2
					Melakukan  teknik dasar ayunan dua lengan ke samping
					Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan

		2.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan	VII/2	Senam Kesegaran Jasmani 2000	Melakukan gerak langkah biasa   ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur maju  ayunan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan	Kognitif	C.2
3	3. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	3.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	VII/2	Bentuk Pengenalan Air	Melakukan koordinasi  teknik  dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam	Kognitif	C.2
		3.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	VII/2	Renang Gaya Dada	Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam	Kognitif	C.2
		3.3 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	VII/2	Renang Gaya Bebas	Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam	Kognitif	C.2
4	4. Mempratekkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	4.1Mempratekkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempratekkan  teknik pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu, serta nilai kerjasama, tanggung  jawab dan tenggang rasa	VII/2	Keterampilan Dasar Berkemah	Memahami maksud dan tujuan perkemahan	Kognitif	C.2
			VII/2		mengidentifikasi tempat untuk dasar mendirikan tenda perkemahan
			VII/2		melakukan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolahan

		4.2Mempratikkan penyelamatan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama, tanggung jawab dan tenggang rasa.	VII/2	Dasar-dasar Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K)	Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan	Kognitif
5	5. Menerapkan budaya hidup sehat	5.1Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS)	VII/2	Pola Makan Sehat dan Gizi Seimbang	Melakukan idetifikasi penyakit     menular seksual	Kognitif	C.2
		5.2 Menerapkan cara menghidari penyakit menular seksual	VII/2	Penyakit Menular Seksual (PMS)	Melakukan cara pencegahan penyakit menular	Kognitif	C.2